LAHANA
iade-i itibar altında bir vitamin deposu gerçeği var.
Lahana suyu kilo vermek, hazımsızlık ve detoks için uygun bir sebze bunlar
bildiklerimiz.
Lahana aslında dünya da 1950’li yıllarda popülarize olmuş. Neden çünkü
‘’Lahana Çorbası ‘’ diyeti ile Amerikalılar hızla zayıflamışlar. Sadece ve sadece
lahana çorbası içiyorsunuz. Başta her şey yolunda gitmiş ama her gün
çorbadan insanlar bıkmış. Lahanadan sonra da hızla kilo almışlar.
#lahanasuyuileklioverme#cvitamindeposu#cvitaminisebzer#aktüelsağlık
LAHANA, Cruciferous, Brassica Turpgiller ya da Lahanagiller familyasından bir
üyesidir.
Bir başka ilginç konuda bu grubun ağa babası Brassica Oleracea altı sebzenin
verilmesine sebep olmuş. Vahşi Hardal Otu
Bunlar Lahana, Brüksel Lahanası, Brokoli, Karnabahar, Kohlrabi (alabaş) Kale
bitkisi nasıl süper değil mi? Bazıları bu grubun içerisine turpu da kalıyor. Bu
tartışmayı botanikçilere bırakalım.
Biz lahanaya dönelim.
- KANSER: İçinde bulunan SÜLFORAFAN maddesi ve lahananın
kardeşlerinin kanser konusundaki önemli etkisinin sebebidir. Sulforafan
histone deacetylase (HDAC) enzimin kanser hücrelerinde bozuyor bu da
kanser hücrelerinin GELİŞİMİNİ engelliyor. İkinci bulunan madde
APIGENİN bu madde de kanser hücrelerinin büyümesini engelliyor.
Kırmızı Lahanadaki ANTHOCYANIN kanser hücrelerini öldürüyor,
büyümesini engelliyor ve yeni tümör gelişimini de bozuyor. Farelerde
bu etkiler test ediliyor. Kanser türlerinde ayrıca kalın bağırsak, prostat
ve malign melanom türlerinde de başarılı sonuçlar alınmış.
- KALP DAMAR HASTALIKLARI: Flavonoid- Polifenol zengini bu sebzeler
Antioksidan özellikleri ile kalp damar hastalıkları riskini düşürdükleri
biliniyor.
- BAĞIRSAK SAĞLIĞI: Lahana ve benzerleri özellikle liften zengin
olduklarından kabızlık için birebirdir. Ayrıca bazı zararlı maddelerin dışkı
ile atılımını kolaylaştırır. Barsaklarda oluşturduğu fermente ve asidik
ortam ile sindirimi kolaylaştırıyor. Yara iyileştirici özellikleri nedeni ile
Peptik Ülseri olanlarda tedaviye yanıt vermeyen lerde kullanılabilecek
bir seçenek olarak hayvanlarda bolca test edilmiş.
Buraya kadar hemen hemen bildiğimiz şeyler sadece bir tekrar yaptık.
2
Benim asıl üzerinde duracağım şey özellikle damar tıkanıklığına bağlı ayak
yaralarında ki rolü nedir? Onun üzerinde durmak istiyorum. Şeker hastaları ve
Buerger Hastalarında ortaya çıkan bazen de çok korkutucu hale dönüşen
yaralar çok zor iyileşiyor.
Önce lahana bu yaralar için nasıl kullanılıyor.
1.İki bardak su tencerede kaynatılır. Kaynamaya başladıktan sonra ateşten
alınıyor.
- Ilımaya başlayan suyun içine küçük ve ince parçalar halinde kesilmiş lahana
yaprakları (küçük bir lahananın dörtte biri) atılıyor. 5 dakika kadar bekleniyor.
- Sargı bezi (1-2 adet) alınarak ılık lahana suyu emdiriliyor. Bir kenara
koyuluyor.
4.Ayakta yara olan bölgeye ılık suda yumuşamış küçük lahana parçaları
koyuluyor.
5.Lahana parçalarının üzeri suyu emen sargı bezi ile sarılıyor.
6.Som olarak alüminyum folyo ile yara kapatılıyor.
2-4 saat içinde bölge kurumadan açılıp yara bölgesi ılık su ile temizleniyor.
Ardından batikon ile yarayı temizleyerek önerilen merhem ya da maddeler ile
yarayı bildiğiniz gibi pansuman yapınız.
Peki, LAHANA sadece yaralar için mi? Bu şekilde kullanılıyor. Hayır!
Bu tür kullanım diz ve diğer eklem bölgelerindeki romatizma ağrıları içinde
kullandığını gördüm.
Bu konuda yapılan araştırmalarda Lahanada bulunan Lysophosphatidic acid
(LPA) maddesinin yara iyileşmesinde fibroblast hücrelerini ve hücre dışı
matriksi arttırdığı bu şekilde hem ciltteki yaraları hem de barsak sistemindeki
ülser yaralarını iyileştirdiği görülmüş. Bu madde eğer mevsiminde Lahana
bulamazsanız tercih edebileceğiniz Kırmızı Lahanada da fazla miktarda
bulunuyor. Burada ağızdan alındığında etkisinin pankreas enzimleri ile arttığı
görüldüğünden hazırladığınız suyun içine piyasada hazımsızlık için satılan
Pankreoflat adlı meşhur ilaçtan bir tane atıp eritebilirsiniz.
Bizim bahsettiğimiz ciltteki yaralarda ise yapılan çalışmada 2 cm çapından
küçük yaralarda uygulanmış. Bunu farelerde yapmışlar. İnsan üzerinde bir
çalışma yok. Zavallı farelerin cildinde yara oluşturarak bunu denemişler.
Unutmayın bu tedavi tek başına bir şey ifade ettiği kanıtlanmış değil.
Bunu uygulamak isterseniz diğer ilaçları ve normal pansuman da devam
etmek zorundasınız.
Sağlıcakla kalın…
lahana suyu ile zayıflama,lahana suyu zayıflatır mı?,lahana suyunun faydaları,lahana suyuyla zayıflama,lahana suyu kilo,diyet lahana suyu,kilo için lahana,kilo için lahana suyu,lahana suyu ile zayıflamak,lahana suyu ile kilo verme,lahana suyu ile kilo vermek,lahana ile kilo vermek,lahana suyu ile,kilo verme lahana,lahana kilo verme,lahana suyu zayıflama,sağlık lahana ve suyu,sağlıklı yaşam,aktüel sağlık,aktüel sağlık video,sağlık kilo vermenin yolları
